暖と料理とくつろぎと　＜薪ストーブ＞

エアコンやファンヒーターとは違う暖かさのある「薪ストーブ」　　体の芯から温まり、燃える炎を見ながらの「ふゥ～」と、感じる　ひととき。心も体も癒される「薪ストーブ」薪ストーブ関係の体験をはじめ、田舎ぐらしそのものの日常生活をご覧ください。

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Posted by 株式会社　群馬webコミュニケーション at

2017年02月02日

体のこと

元々子供のころから、静止して頭を働かせるより
脳の不足を、動き回る事によって補ってきた私。
７年ほど前は、マットで開脚して胸がマットについた。
永くのアスレチックに通っていたが、ここしばらくお風呂会員。

昨年６月、久々２Ｆのジムに顔をだしストレッチ。
枯れ枝の様な自分の体に驚愕。
以後、週に５～６回歩いて体をあたため、ストレッチを半年。
12月中旬、手ごたえを感じ夢だったヨガに挑戦。
週１回、１時間のレッスン。
内臓の働きは、ただいま絶好調だ hare02